1．休息：由于分娩過程消耗了大量的精力和體力，媽媽們回房后需要充分休息補充體力。

2．飲食：產婦返房后可正常進食和飲水，宜清淡容易消化飲食，不宜食用人參、當歸、鹿茸等大補食物，避免辛辣油膩、冰凍的食物，可飲用400-600ml電解質飲料幫助恢復體力。

3．活動：盡早活動可促進產后康復和預防形成血栓。下床活動按起床三部曲進行，即起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無頭暈等不適方可行走，活動時須有家屬陪同，防止產婦暈厥跌倒。

4．會陰部護理：注意保持會陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，大小便后注意清潔會陰，用溫水由前往后沖洗即可。若陰道流血超過月經量，要及時告知醫(yī)生或護士，產褥期禁止盆浴。

5. 排尿：建議產后4-6小時自解第一次產后小便，避免因膀胱充盈影響子宮收縮引起產后出血。請在家屬陪同下使用便盆小便，防止產婦暈厥跌倒。

6．母乳喂養(yǎng)：產婦根據自身和寶寶的需求按需喂養(yǎng)，生后前2天勤喂寶寶，可促進產婦乳汁的分泌，更有助于加強產婦子宮收縮排出惡露，及增進母嬰感情等。喂奶時不要睡眠，注意避免讓乳房堵住寶寶的鼻子，造成新生兒窒息。

7．新生兒黃疸：新生兒黃疸是出生后的必經過程，家長們不用過度緊張，住院期間每天會監(jiān)測黃疸情況，特殊情況醫(yī)生會及時跟家長溝通，如需治療兒科醫(yī)生會建議轉新生兒科治療。